平刷王pk10

0571:28033000

0571:28810861

當前位置:首頁 > 名醫風采

冬季心臟病高發 患者應防寒保暖

分享到:

冬季來臨,心臟病病人的發病率就會提高,這究竟是為何?在這個季節心臟病病人平時有沒有什么應該注意的事項?有沒有一些事物可以減少心臟病的發病率?

氣候是心血管功能的晴雨表


 據專家介紹,氣候是心血管功能的晴雨表。冬季氣候寒冷,人體耗氧量增加,為維持正常體溫,血管收縮、血壓增高,心臟負荷也隨之增大。因此,冠心病、心肌梗塞、心肌炎等心血管疾病在冬季復發的概率要比其他季節高出2-3倍。老年人尤其是患有心腦血管疾病的人,一定要加強防范。


8種心臟病的高發人群:

  1.年齡大于45歲的男性、大于55歲的女性。

  2.吸煙者。

  3.高血壓患者。

  4.糖尿病患者。

  5.高膽固醇血癥患者。

  6.心臟病的高發人群包括有家族遺傳病史者。

  7.肥胖者。

  8.缺乏運動或工作緊張者。


冬季是心臟病高發階段

  據專家介紹,外界環境變化,天氣驟降,血管容易痙攣,血流緩慢,心臟病就會多發,癥狀表現為胸悶,喘氣粗,嚴重者甚至突然猝死。“過早晨練也是一個原因,有些人盲目追求所謂的清晨新鮮空氣,但如果在氣溫太低的清晨出外活動,就很容易突發心臟病。”專家表示,睡眠時人體神經系統處于抑制狀態,晨起突然大幅度運動,神經興奮性突然增高,加之室內外溫差大,身體沒有充足的適應時間,極易誘發心腦血管疾病。

  與此同時,進入冬季老百姓有進補的習慣,但膳食保健藥根據個人體質而定。冬季進補熱性食物和滋補藥酒,易造成血脂增高,這也是一大誘因,從中醫的角度說,冬天要多進補,但不要大補,鹿茸、人參等滋補品會導致血壓驟然升高,容易腦中風,特別是高血壓等患者,提倡溫補,不要太過分,年齡大的人士更要注意。


心臟病發作如何及時搶救

1.檢查呼吸道:呼吸及循環。如果患者沒有呼吸脈搏及心跳,應開始心肺復蘇。

2.保持患者鎮靜、舒適、解開頸、胸、腰部比較緊的衣服。如果患者神志喪失,應把他擺成恢復性體位(支撐患者的頭部并使其處于腹臥位,將靠近你這一側的上臂及膝關節屈曲,輕輕地將頭部后仰以保證呼吸道的通暢)。保持患者溫暖,必要時可用毛毯或衣物蓋信其身體。用涼的濕毛巾敷在其前額上。注意:不要搖晃病人或用冰水潑病人以試圖弄醒他。不要讓他進食及喝水。

3.持續監測其呼吸及脈搏,必要時開始心肺復蘇。



冬天心臟要過“五道坎”

溫度坎

  研究顯示,在寒冬季節,心臟病突發事件比其他季節高兩三倍。由于室內外溫差大,加之氣候干燥,人的生理機能反應比較遲緩,時常處于應激狀態,這樣就加大了心臟的負荷。對于患有心腦血管疾病者,可造成供應心臟血液的冠狀動脈痙攣,使得原本因粥樣硬化而狹窄的血管更加狹窄,甚或發生閉塞、斑塊破裂,從而發生心絞痛或心肌梗死。因此,有心血管疾病的人一定要注意保暖,尤其要護好頭部、手部、腳部。外出時要戴手套、帽子、圍巾,穿大衣,睡前用熱水燙燙腳,夜間上衛生間時要穿上衣服,洗澡時先放熱水,等水溫合適后再脫衣服。大風降溫時,不要迎風行走。

睡眠坎

  高質量的睡眠就相當于給心臟充足了電,每晚保證7~8小時的睡眠對健康最有利。美國一項調查顯示,睡眠時間過長或過短都會增加患心血管病的風險:每天睡眠小于6.5小時的人,心血管病的發病率上升15%,冠心病的發病率上升23%;每天睡眠超過9小時且睡眠質量較差的人,心血管病的發病率上升63%。

呼吸坎

  呼吸道感染在冬季高發,導致肺組織的氧交換能力降低,容易誘發急性心肌梗死、猝死等。

調藥坎

  血管遵循“熱脹冷縮”原理,天氣變冷時,會使血管收縮更明顯,進而導致血壓升高、波動明顯,原有的藥物劑量并不一定能控制和管理好血壓。因此,當天氣劇烈變化時,患有心血管疾病的人除了要按時、規范用藥外,還要根據氣候變化,在醫生指導下調整藥物,千萬不能自己在家隨意調整藥物劑量和種類,以免發生意外。

運動坎

  持之以恒的運動可以改善心臟功能,不要因為天氣寒冷而久臥不動。心臟功能不好的人要在太陽出來后再運動,運動強度要適當,時間應控制在1小時以內,最好選擇散步、慢跑、打太極拳等運動。遇大風降溫天氣最好不出門運動,可以在室內適當活動。

平刷王pk10 天津快乐10分钟开奖 鹿岛鹿角有哪些国脚 西甲巴塞罗那韦斯卡 甘冈vs安格斯 史前丛林冒险电子 七海的主权登陆 河南22选5彩票开奖 四川麻将胡牌公式 巴蜀麻将苹果下载安装 《巴塞罗那》美国电影